Подсознание побеждает чувства страха

В течение последних десятилетий в зарубежной литературе отмечается устойчивый рост числа работ, посвященных научной разработке концепции осознанности или психологической внимательности [4,18]. Техники осознавания в медитативных практиках существовали в течение многих столетий как часть буддистской и других восточных духовных традиций. Исследование феномена осознанности в контексте научного изучения в клинической психологии и психотерапии началось в х годах , [4,18]. Оно подразумевает подчеркнутую ориентацию на настоящий момент. Дзен учит, что каждый момент является полным и совершенным и что в центр терапии должно быть приятие, смирение и умение ценить то, что есть, а не тяга к изменениям . Овладение навыками осознанного проживания жизни позволяет взглянуть на мир шире, открывает возможность учиться грамотно справляться с негативной информацией и стрессами, которые имеют огромное значение в современном динамично развивающемся мире. Речь идёт об отношении к мысли как просто мысли, а не как онтологическому отражению действительности. Такое отношение предполагает более высокую эффективность совладания с негативными переживаниями, а именно легкость актуализации альтернативных аспектов опыта, воздержания от негативной концептуализации нейтральных событий, широту диапазона и адаптивность ответов на негативные стимулы [4,19]. В психологии принято говорить об осознанности как о черте, характеризующей когнитивно-личностный стиль индивида. Предметом исследования в этом случае является функция осознанности в организации внутренней жизни человека , [4,20].

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Как победить депрессию и вернуться к жизни

Как самостоятельно побороть депрессию? Большинство людей хоть раз в жизни переживали такое состояние, когда после череды жизненных неудач хотелось полностью смириться с ситуацией и окончить борьбу. В данном случае, это нормальная реакция человека на неудачи. Но бывает и так, что это состояние становится хроническим, и это тогда уже есть серьезной проблемой. Люди, обычно, сами чувствуют сложность ситуации и начинают искать какую-либо информацию о том, как побороть депрессию самостоятельно. Некоторые с данной проблемой обращаются даже за помощью к психиатру. Надо отметить, что все далее указанные в статье эффективные методы, как побороть стресс и депрессию принесут положительный эффект только тогда, когда человек не довел себя до такого уровня, когда уже без серьезной помощи специалиста не обойтись. Прислушайтесь к себе и поймите сами, хватит ли вам сил и упорство для борьбы с этим коварным недугом или лучше обратиться за помощью.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Прогибиционизм: неумение мыслить, осложненное хоплофобией

Между простым страхом и навязчивым есть разница: Навязчивые страхи время от времени возникают практически у каждого. Так как большинство людей достаточно эмоциональны, с богатым воображением. Впечатлительным людям достаточно посмотреть новости, боевик или фильм ужасов и их воображение сделает свою работу. Поэтому фобии — довольно распространенное явление. И разновидностей их большое количество.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Что такое Страх? Значение и толкование слова , определение термина

Проблема страха в работах философов прошлого……………………………5 3. Страх в массовом сознании……….. Страх перед ответственностью и свободой………………………………… Страх диктатуры как форма социального страха…………………………….. Социальный страх в России……………………………………………………. Выяснилось, что и политики, и учёные обществоведы не смогли не только предвосхитить, но и объяснить уже сложившиеся тенденции возникновения и развития социального страха. А вместе с тем, повсеместно возникающий и резко усиливающийся в переломные моменты развития общества социальный страх тиражируется, видоизменяется и, никуда не исчезая, загоняется вольно или невольно в сферу подсознательного, заставляя человека закрываться от устрашающего мира инструкциями, глухими заборами, молчаливостью и равнодушием, уходом в себя или в религиозные иллюзии. Экономический, политический, идеологический, экологический, космический, инфекционный и т. Разумеется, у каждого человека конкретные причины испытывать страх могут быть бесконечно разнообразны. Но все их можно свести к немногим типам, характерным для конкретного общества.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Что нельзя делать перед зеркалом

На главную Почему нельзя смотреть в зеркало ночью? Наверняка многие слышали, что нельзя смотреть в зеркало в темное время суток. Этот запрет имеет мистическую и религиозную подоплеку, поскольку зеркала издавна являются частью многих магических ритуалов и обрядов. Она предполагает наличие других миров, помимо нашего, которые иногда пересекаются между собой из-за аномальных явлений в пространстве. Веру в параллельные миры донесли до нас наши предки, которые считали, что именно в зеркала уходят души умерших. Пращуры искренне верили, что через зеркальную поверхность можно общаться с умершими родственниками и видеть духов. Если смотреть на свое отражение продолжительное время, считают эзотерики, энергия начинает взаимодействовать с зеркальной поверхностью, в результате чего устанавливается устойчивая связь между параллельными мирами. Такие приемы используются и в настоящее время во многих видах гаданий и предсказаниях дальнейшей судьбы. Так, например, считается, что молодая девушка, создав в полночь зеркальный коридор, может увидеть своего суженного.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

ШЕПОТ СТРАХА

Женщина взяла ее, внимательно посмотрела на гостью и сказала: Пока они шли через зал, Бетани, никогда не считавшая себя высокой, заметила, что Эсме Трегаррик ниже ее на пару дюймов. Хозяйка выглядела очень женственно, и Бетани представила, какой светловолосой и красивой она, наверное, была в молодости. Время не щадит такого рода красоту. С годами ее руки стали костлявыми, кожа усохла и черты лица заострились. Миссис Трегаррик привела Бетани в маленькую гостиную, где было несравненно уютнее, чем в холле. Ничто в этой комнате, с узорчатыми шторами и мягкой мебелью не навевало мыслей о прошедших веках. Старшая из женщин села на стул у камина и жестом предложила Бетани последовать ее примеру. Бетани ожидающе посмотрела на нее.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Быстрое избавление от страхов и фобий (28 мин.)

Если вас когда-либо мучила тревога, вам должно быть знакомо это постоянное ощущение напряжения, беспокойства и страха. Когда с ужасом ждешь приближения очередного приступа паники, а обращения к врачам не приносят результата. Возможно, вы уже отчаялись найти помощь, поддержку и понимание… Представьте, что вы наконец-то успокоились Представьте, как меняется ваша жизнь, когда вы чувствуете себя спокойно. Безмятежно смотрите в свое будущее. Метод основан на последних достижениях медицины и психологии. Его автор — Шитов Евгений Александрович, врач-психотерапевт с опытом работы более 15 лет. Кандидат медицинских наук, доцент кафедры психиатрии Рязанского медицинского университета. Что вы получите с помощью сеансов Эффективного гипноза? Все, что было в памяти, связанное с ДТП, теперь как картинки из журнала, не имеющие ко мне отношения. Такого я, конечно, не ожидала!

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Воплощение страха / (1 сезон) смотреть онлайн

Лэйк Плэсид, тихое озеро, скрытое в девственных заповедных лесах Америки, завораживает своей древней красотой. Но эти спокойные воды окутывает ужасающая тайна, грозящая гибелью тем, кто захочет раскрыть ее.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Социофобия длиною в жизнь.

Мне очень нужна ваша помощь. Дело в том, что моя жизнь никак не складывается. Я все время ошибаюсь, иду не той дорогой. Мне скоро исполнится 24 года. Я социофоб, меланхолик, интроверт. Человек необщительный, замкнутый, скучный, не интересный. После школы по своей глупости пошла учиться на психолога. Сразу стала понимать, что это не то, что работать с людьми я не хочу, но не хватало решимости бросить. Училась платно, боялась гнева родителей.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Совет 1: Как избавиться от дрожания рук

Подобное состояние по разным причинам хотя бы раз в жизни испытывала каждая женщина, и молодая, и пожилая, и совсем юная. Что же стоит за этим распространённым и вполне обыденным явлением, и о чём оно может рассказать? Давайте поразмышляем, почему и в каких случаях у взрослого человека и ребёнка трясутся руки, и можно ли от этого неприятного состояния как-то избавиться. Причины трясущихся рук Итак, причин, по которым трясутся руки, великое множество. В одних случаях это простое переутомление, в других — нервный срыв, в-третьих — какое-нибудь заболевание. Но какова бы не была причина этой дрожи, её нужно установить. Тогда будет гораздо легче привести себя в нормальное состояние, когда она в очередной раз совершит на вас атаку.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Жизнь без страха не только возможна, а полностью достижима! Узнай как можно стать бесстрашным, нажми тут!